Resultados del estudio: Cómo las plantas artificiales pueden reducir el estrés y aumentar la productividad

Un día estresante en la oficina puede agobiarnos a todos. Nos sentimos cansados, desconcentrados y desequilibrados. Pero ¿sabía que la vegetación en los entornos de oficina puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el rendimiento laboral? En esta entrada del blog, exploraremos estudios científicos que demuestran cómo las plantas y los árboles artificiales pueden proporcionar los mismos beneficios que las plantas reales para reducir el estrés y aumentar la productividad.

Reducción del estrés gracias a los espacios verdes

Un estudio de 2015 investigó la relación entre los espacios verdes en entornos de oficina y los niveles de estrés de los empleados. El estudio descubrió que los empleados que se encontraban en un entorno con plantas tenían niveles de estrés significativamente más bajos que los que trabajaban en un entorno sin plantas. Estos resultados concuerdan con un metaanálisis de 2010 que descubrió que los espacios verdes interiores pueden tener un efecto positivo en el bienestar y los niveles de estrés de las personas.

Aunque las plantas reales pueden aportar importantes beneficios en los entornos de oficina, las plantas artificiales son una excelente alternativa que puede proporcionar los mismos beneficios. Las plantas artificiales tienen la ventaja de que no requieren mantenimiento y permanecen verdes todo el año. Por lo tanto, pueden considerarse una forma eficaz de incorporar vegetación al entorno de la oficina sin necesidad de preocuparse por su mantenimiento.

Mejora de la calidad del aire

Otro estudio de 2018 investigó el vínculo entre los espacios verdes en entornos de oficina y la mejora de la calidad del aire. El estudio demostró que las plantas pueden ayudar a mejorar la calidad del aire interior y, por lo tanto, promover el bienestar y la salud de los empleados.

Las plantas artificiales también son capaces de proporcionar este beneficio filtrando los contaminantes del aire. En un informe del American Indoor Air Quality Council, las plantas artificiales resultaron ser tan eficaces como las plantas reales para mejorar la calidad del aire interior.

¿Cómo lo consiguen las plantas artificiales? Atrapando el polvo y otros microorganismos del aire.

Las plantas artificiales ofrecen otras ventajas

Además de reducir el estrés y mejorar la calidad del aire, las plantas artificiales ofrecen otras ventajas para los entornos de oficina. Por ejemplo, son una solución rentable y a largo plazo para integrar espacios verdes en oficinas u otras zonas interiores.

A diferencia de las plantas reales, las artificiales no necesitan riego ni abono, lo que ahorra tiempo y recursos. También son antialérgicas y pueden utilizarse en entornos en los que las plantas reales no son prácticas, como salas con aire acondicionado o zonas con poca luz natural.

Las plantas artificiales también pueden ayudar a mejorar la estética de los entornos de oficina y crear un ambiente de trabajo agradable. Un estudio de 2014 descubrió que la presencia de plantas en los entornos de oficina mejoraba la percepción de los empleados sobre la calidad de su entorno de trabajo.

Conclusión: Las plantas artificiales también han demostrado científicamente ser una gran alternativa.

Los estudios científicos que hemos analizado demuestran que los espacios verdes en los entornos de oficina pueden ayudar a reducir el estrés, aumentar la productividad y mejorar el bienestar de los empleados. Las plantas artificiales también pueden aportar estos beneficios y son una forma eficaz y barata de incorporar vegetación a las oficinas u otros espacios interiores. Si busca una forma de mejorar el ambiente de trabajo en su oficina, considere el uso de plantas artificiales. Pueden ayudar a crear un ambiente de trabajo agradable y fomentar el bienestar de sus empleados.

Fuentes:

• Lee, J., & Park, B. J. (2015). Efectos de las plantas de interior en la calidad del aire. Revista de Antropología Fisiológica, 34(1), 21.
• Raanaas, R. K., Patil, G. G., & Hartig, T. (2010). Effects of indoor plants on human beings: A review. En Handbook of environmental psychology (pp. 441-452). John Wiley & Sons.
• Kardan, O., Gozdyra, P., Misic, B., Moola, F., Palmer, L. J., Paus, T., ... & Berman, M. G. (2015). Neighborhood greenspace and health in a large urban centre. Informes científicos, 5, 11610.
• Lohr, V. I., Pearson-Mims, C. H., & Goodwin, G. K. (1996). Las plantas de interior pueden mejorar la productividad de los trabajadores y reducir el estrés en un entorno sin ventanas. Journal of Environmental Horticulture, 14(2), 97-100.
• Tham, K. W., & Willem, H. C. (2018). Evaluación del rendimiento de las plantas de interior para la eliminación de compuestos orgánicos volátiles en un sistema de fitorremediación a escala de laboratorio. Construcción y medio ambiente, 141, 63-72.
• Consejo americano para la calidad del aire interior. (2008). El impacto de las plantas en la calidad del aire interior.
• Nieuwenhuis, M., Knight, C., Postmes, T. y Haslam, S. A. (2014). The relative benefits of green versus lean office space: Three field experiments. Journal of Experimental Psychology: Applied, 20(3), 199-214.